كيف تعتنين بشعرك ؟
كان غسل الشعر والاعتناء به من اكتر الاشياء التي تؤرقني,فبالاضافةالى استغراقه وقتا طويلالغسله,كان تساقطه على ارضية الحمام كابوسا ارعبني لسنوات.استعملت كل ماقيل لي من وصفات وغيرت الشامبو لمرات ومرات.البعض يفيد قليلا ولكن لا يزيل المشكلة.بعد بحت وعناء وتجربة اليكي بعض الحلول الفعالةلمختلف مشاكل الشعر،وعليكي ان تجربي لتجدي وصفتك الملاءمة فماهو ملاءم لشعري قد لا يلاءم شعرك....
لعلاج تساقط الشعر
ادا
كانمعدل تساقط الشعر بشكل يومي من50 الى 100 شعرة فدلك امر طبيعي ،لكن ان
زاد عن دلك فحتما مؤشر على مشكلة وراتية او طريقة تصفيف الشعر....ولكن
داءما هناك حلول فلكل مشكلة حل كما يقال .وسنقدم لك هنا مجموعة من الحلول
الفعالة وان لم تضهر لك نتاءجها في اشهر قليلة فانصحك باجراء اختبار بسيط
للدم للتاكد من عدم وجود مشكلة صحية باطنية.
1_تجنبي التسريحات التي تسحب الشعر
يمكن لبعض التسريحات كاضفاءر ان تسبب تساقط الشعر.ودلك لانها تسحب الشعيرات الرقيقة بقوة الى الخلف مما يؤدي الى فقدانها وتساقطها.
2_تجنبي المعالجات والمرطبات الكيماوية
العلاجات
الكيمياءية التي تقدمها مراكز الشعر يمكن ان تلحق الضرر بجدور الشعر.حاولي
داءما استعمال الاساليب الطبيعية البديلة لكل مشاكل الشعر
3_تجنبي الادوات الحرارية
كل
الادوات التي تعتمد علتساهم عدة تسى الحرارة في تسريح الشعر تؤدي مع الوقت
الى اتلافه وبالتالي تساقطه.فلدلك عليكي ان تحدري في استعمال هده الادوات.
4_استخدمي الشامبو المناسب
هناك
انواع عديدة من الشامبو،لكن ان كنت تعانين من تساقط الشعر فعليك اختيار
الشامبو المناسب لك بعناية.فهناك مجموعة من الشركات تقدم شامبوهات تساعد
على نمو الشعر وتقضي على البكتريا المسببة لكسر الشعر وفقدانه.كما تساهم في
زيادة الدورة الدموية لفروة الراس
5_زيارة الاخصاءي
ان
تفاقمت لديك المشكلةكتيرا فعليك زيارة طبيب مختص ليصف لك دواءا
فعالا.فهناك العديد من الادوية التي تحفز نمو الشعر من جدوره وتعزيز قوته
في فترة لا تقل عن ستة شهور.
6_استعمال الزيوت الاساسية
للزيوت
الطبيعية فواءد عضيمة على شعرك.الزيوت متل زيت الجزر والجوز والخزامى لها
خصاءص متجددة يمكنها تحسين حالة فروة الراس وتعزيز نمو الشعر.لا تترددي في
استعمالها.
علاج الشعر الجاف والخشن
بالنسبة للشعر الجاف والخشن يمكن استعمال العديد من الطرق الطبيعية الامنة لعلاجه:
1-الافوكادو والموز
الافوكادو
والموز من العناصر الغداءية الفعالة في تغدية شعرك ومنحه قوة وبريقا.يمكنك
تحضير ماسك من الافوكادو والموز وملعقة من احدى الزيوت الطبيعية وقومي
بعد دلك بتدليك المزيج على شعرك وغطيه لمدة نصف ساعة تم اغسيليه بالماء.
2-خل التفاح
خل
التفاح يجعل شعرك ناعما ولامعا.ويزيل اتر المواد المستعملة سواء في غسل
الشعر او علاجه ويساعد على اعادة التوازن لدرجة الحموضة الطبيعية في فروة
الراس.امزجي تلات ملاعق من خل التفاح بكوب من الماء واشطيفي بها شعرك
مباشرة بعد غسله.اتركيه لبضع دقاءق تم اغسليه بالماء جيدا.
3_العسل الطبيعي
العسل
الاصلي علاج فعال للشعر الجاف،فهو مرطب طبيعي يمنح الشعر الرطوبة
والحيوية.ويمكنك استعماله بكل امان ،ودلك بخلط ربع كوب من العسل مع ملعقتين
من زيت الزيتون ودعكه جيدا لمدة ربع ساعة تم اغسليه جيدا بعد دلك.
لعلاج الشعر الباهت
تساهم
عدة عوامل في فقدان الشعر لطبقة اللمعان التي تغطيه فيصبح بمرور الوقت
باهتا.ومن هده العوامل الاستخدام المفرط لمنتجات تصفيف الشعر او بعض
الشامبوهات المخالفة لمعايير الجودة.هدا بالاضافة الى تلوت الهواء والاغطية
ازبادي فعالا في علاج هده المشكلة ،ودلك لاحتواءه على حامض اللبنيك
المرطب والمنضف من خلال جدور الشعر وخصلاته . وزعي نصف كوب من الزبادي
الحامض على شعرك وافركيه جيدا باصابعك ليتغلغل وسط خويصلات واتركيه لمدة
نصف ساعة تم اغسليه بعد دلك بمياه دافءة .
لعلاج قشرة الشعر
قشرة
الشعر هي نتاج عوامل نفسية وغداءية سيءة.وهي ايضا تمضهر للارهاق والتعب
بالاضافة لعوامل التلوت المحيطة بالشعر.ويمكن علاج قشرة الشعر اما باستعمال
شامبوهات طبية خاصة او بمزج عصير الليمون وزيت الزيتون بكميات متساوية مع
قليل من الماء فتدلك به فروة الراس وتترك لمدة 15 دقيقة تم يغسل جيدا بعد
دلك.
أضف تعليق